Judo

Jigoro KANO, fondateur de l’école du JUDO KODOKAN, a résumé ainsi son entreprise :
« Le Judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre ».
« En étudiant le Judo, il est essentiel d’entraîner le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique des méthodes d’attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe. »

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

saison 2018-2019 : cours prejudo

 

Préjudo

à partir de 5 ans

Initiation par un apprentissage assez ludique à l’activité Judo.
Alternance d’exercices de coopération et d’opposition, dans un environnement sécurisé, qui permet à l’enfant de rentrer en interaction avec les autres.
Mise en place d’un cadre de travail  (règles spécifiques à la pratique du judo – rituels).

Ecole de judo

à partir de 8 ans

Apprentissage et approfondissement des apports techniques.
Le judo étant une activité de lutte qui se pratique debout et au sol, l’élève apprend à chuter, à faire chuter et à combattre au sol en toute sécurité.

Judo adulte

Pour les adultes, la progression dans l’apprentissage permet de débuter
à tout âge !